Кайрат Ерденович Метов, более известный зрительской аудитории как Кай Метов родился 19 сентября 1964 года в городе Караганда, Казахская ССР, СССР.
Кай Метов — советский и российский автор-исполнитель, певец, композитор; заслуженный артист РФ (звание получено в 2015 году).
Вскоре семья переехала в Алма-Ату, где Метов, имея абсолютный музыкальный слух, поступил в республиканскую музыкальную школу по классу скрипки.
После побед на республиканских детских музыкальных конкурсах продолжил учёбу в Центральной Музыкальной Школе при Московской государственной консерватории, где получил средне-специальное образование (1982). В течение двух лет проходил службу в бригаде охраны Министерства обороны (1982—1984), где в свободное время был сначала активным участником, а затем музыкальным руководителем ВИА «Молодость».
После окончания службы приступил к творческой деятельности в качестве солиста-инструменталиста, работая в различных музыкальных коллективах (первое место работы — Тамбовская областная филармония). Параллельно он приобретает опыт работы звукорежиссёром и аранжировщиком.
В 1991 году Метов записал свои первые песни («Мама! Я хочу быть пионером», «Битое стекло»). С этого момента у него началась сольная карьера автора-исполнителя. В 1993 году вышел дебютный альбом «Position № 2» с одноимённым хитом, который стал визитной карточкой певца. Успех закрепил следующий альбом с хитом «Вспомни меня». С тех пор артист стал много гастролировать.
Имеет высшее юридическое образование (РГСУ, 2003).
В 2013 году окончил ГИТИС по специальности актёр драматического театра и кино.
В 2003 году Кай Метов написал песню «Роза чайная» для дуэта Маши Распутиной и Филиппа Киркорова, ставшую популярной.
В декабре 2015 года компания United Music Group выпустила на CD и LP альбом лучших песен Кая Метова за 1993—2015 гг. в новом звучании «Лучшие хиты», а также сингл «Давай, вставай!» (музыка и слова Кай Метов).
Снимался в сериалах «И тогда придут другие», «Особенности национальной маршрутки», «Ресторан по понятиям», «Ресторан по понятиям 2», «Евгенич 2», «Сестры 2», «Инспектор Гаврилов», в полнометражном фильме «Реально-нереальная история».
В 2023 году принял участие в телешоу «Суперстар. Возвращение.4 сезон».
